Ayaklardaki sızı nasıl geçer? Ayağın altında ve ayak tabanında ağrıya ne sebep olur? Ayağın tabanına her 2-3 saatte bir buz kompresi uygulayın. Ayağı düzenli ve hafif egzersizlerle güçlendirmeye çalışın. Ayaklarım sızlıyor neden? En yaygın nedenler şunlardır: artrit, kas ağrısı, romatizma, ruhsal bozukluklar, şeker, kolesterol ve osteoporoz. Ağrı devam ederse tıbbi muayene önerilir. Bacaklarda ağrı ve sızlama için ne iyi gelir? Aşağıdaki yöntemler evde kullanıldığında yardımcı olur: 15 dakika boyunca buz kompresi uygulayın, ağrılı bölgeye lavanta veya St. John’s wort yağı ile masaj yapın ve bol miktarda lifli gıda tüketin. Daha fazla su için ve zerdeçal çayı için. Ayak kemik sızlaması…
Yorum Bırak