Zeytinyağı ile balık pişer mi? Balıkların tazeliğini daha da korumak için tavada veya fırında pişirmek istediğiniz balığı Riviera zeytinyağı ile marine edebilirsiniz. Balık zeytinyağında mı ayçiçek yağı mı? Balığı ayçiçek yağında kızarttığımızda balıktaki Omega-3 yok olur; sadece zeytinyağı ile kızartılmalıdır. İnsan beyni, tüm hücrelerin duvarlarında olduğu gibi oleik asit ve Omega-3 içerir. Saf sızma zeytinyağı, oleik asidin en iyi kaynağıdır. Balık hangi yağ ile yapılır? Balık kızartmak için en iyi yağ: Kanola yağı yüksek dumanlanma noktasına ve nötr bir tada sahiptir. Kanola yağı omega-3 ve omega-6 yağ asitleri açısından zengindir ve balık kızartmak için nispeten sağlıklı bir seçimdir. Ayrıca nispeten…
Yorum Bırak