Beslenme çantası hazırlarken nelere dikkat etmeliyiz? Öğle yemeği kutusuna konulacak yiyecekler kapalı olmalı ve çiğ yiyecekler ile pişmiş yiyecekler yan yana konulmamalıdır. Öğle yemeği kutusunu serin tutmak için içine buz tabletleri koymak faydalıdır. Öğle yemeği kutularının içi ıslak veya nemli olmamalıdır. Beslenme listemiz nelere dikkat edilerek hazırlanmış olabilir? Sağlıklı bir diyet listesi oluştururken dikkate alınması gereken temel noktalar: Besin grupları arasında denge kurun. … Doğal ve taze ürünler seçin. … Sağlıklı sandviç alternatifleri yaratın. … Sebzelerle zenginleştirilmiş yemekler. … Sağlıklı atıştırmalıklar ekleyin. … Zerdeçal yemekleri ile bağışıklık sisteminizi güçlendirin.Daha fazla makale…•6 Eylül 2024 Beslenme çantasına ne konulmalı? Çocukların gün boyu…
Yorum Bırak