Müzik insana ne hissettirir? Yavaş ritimler, rahatlatıcı melodiler ve doğal sesler zihni sakinleştirir ve kaygıyı azaltır. Müzik konsantre olmanıza yardımcı olur ve stresi azaltır. Ayrıca, müzik terapisi kaygı bozukluğu olan kişilerin duygusal dengeyi öğrenmelerine ve kaygıyla başa çıkmalarına yardımcı olur. Müzik dinlerken beynimizde neler oluyor? Müzik dinlediğinizde beyniniz vücudun doğal ağrı kesicisi olan endorfin hormonunu salgılar. Kendimizi iyi hissetmemizi sağlamak için aynı anda beynin nucleus accumbens adlı zevk merkezini harekete geçirir ve size en çok sevdiğiniz şeyi yapma hissi verir. Müzik dinlemek duygularımızı nasıl etkiler? Müzik dinlemek stresi azaltır Yoğun stresin neden olduğu içsel sorunlardan kurtulmak ve stresle daha kolay…
Yorum Bırak